{"version":"1.0","provider_name":"silberFuchs","provider_url":"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin","author_name":"Ismael Rohwedder","author_url":"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/author\/i-rohwedderadullam-ch\/","title":"Resilienz \u2013 Seelische St\u00e4rke f\u00fcr ein erf\u00fclltes Leben | silberFuchs","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"5SrricmIO0\"><a href=\"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/resilienz-seelische-staerke-fuer-ein-erfuelltes-leben\/\">Resilienz \u2013 Seelische St\u00e4rke f\u00fcr ein erf\u00fclltes Leben<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/resilienz-seelische-staerke-fuer-ein-erfuelltes-leben\/embed\/#?secret=5SrricmIO0\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#171;Resilienz \u2013 Seelische St\u00e4rke f\u00fcr ein erf\u00fclltes Leben&#187; &#8211; silberFuchs\" data-secret=\"5SrricmIO0\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Resilienz-1.png","thumbnail_width":800,"thumbnail_height":450,"description":"Senior:innen stehen im Alltag oft vor Belastungen wie Krankheit, Verlust oder Einsamkeit. Wer seine innere Widerstandskraft st\u00e4rkt, kann Krisen gelassener begegnen und seine Lebensqualit\u00e4t erhalten. Der Artikel zeigt, wie Resilienz funktioniert, welche Faktoren sie f\u00f6rdern und wie sie sich Schritt f\u00fcr Schritt trainieren l\u00e4sst."}