{"id":4880,"date":"2024-05-21T11:15:28","date_gmt":"2024-05-21T09:15:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/?p=4880"},"modified":"2025-05-28T08:28:54","modified_gmt":"2025-05-28T06:28:54","slug":"sexualitaet-im-alter-was-die-wissenschaft-zu-unseren-beduerfnissen-sagt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/sexualitaet-im-alter-was-die-wissenschaft-zu-unseren-beduerfnissen-sagt\/","title":{"rendered":"Sexualit\u00e4t im Alter: Was die Wissenschaft zu unseren Bed\u00fcrfnissen sagt"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#187;1&#8243; admin_label=&#187;section&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_row admin_label=&#187;row&#187; _builder_version=&#187;4.16&#8243; background_size=&#187;initial&#187; background_position=&#187;top_left&#187; background_repeat=&#187;repeat&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;4_4&#8243; _builder_version=&#187;4.16&#8243; custom_padding=&#187;|||&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; custom_padding__hover=&#187;|||&#187;][et_pb_text admin_label=&#187;Teaser &#038; Einleitung&#187; module_class=&#187;lauftext textinitial&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; text_orientation_tablet=&#187;left&#187; text_orientation_phone=&#187;left&#187; text_orientation_last_edited=&#187;off|desktop&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Die Frage nach dem sexuellen Verlangen und den Bed\u00fcrfnissen \u00e4lterer Menschen ist von grosser Bedeutung. Die Forschung zu diesem Thema ist jedoch begrenzt, und es gibt viele Mythen und Missverst\u00e4ndnisse dar\u00fcber, wie sich die Sexualit\u00e4t im Alter entwickelt. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu diesem Thema und untersuchen, wie sich das sexuelle Verlangen und die Bed\u00fcrfnisse \u00e4lterer Menschen im Laufe der Zeit ver\u00e4ndern k\u00f6nnen.<\/h2>\n<p>Wer meint, dass das Liebesleben aufh\u00f6rt, nur weil man ein paar graue Haare hat, liegt falsch. Doch w\u00e4hrend wir gerne \u00fcber die amour\u00f6sen Abenteuer der Jugend plaudern, wird das Thema Sex im Alter oft hinter verschlossenen T\u00fcren gehalten. Dabei ist es gerade dann wichtig, \u00fcber die Bed\u00fcrfnisse \u00e4lterer Menschen zu sprechen. In einer umfassenden Studie in der deutschsprachigen Schweiz wurden 641 M\u00e4nner und 857 Frauen zwischen 45 und 91 Jahren zu ihrer Sexualit\u00e4t im Alter befragt. Die Ergebnisse verdeutlichen, dass Sexualit\u00e4t \u00abauch im h\u00f6heren Alter ein wichtiges Thema bleibt\u00bb.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=&#187;Base-II Studie: Aktivit\u00e4t und Intimit\u00e4t im Alter&#187; module_class=&#187;lauftext&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; text_orientation=&#187;justified&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; text_orientation_tablet=&#187;left&#187; text_orientation_phone=&#187;left&#187; text_orientation_last_edited=&#187;on|desktop&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2>BASE-II-Studie: Aktivit\u00e4t und Intimit\u00e4t im Alter<\/h2>\n<p>W\u00e4hrend das Thema bisher in der Forschung eher wenig Beachtung fand, liefern neue Studien faszinierende Einblicke in das Liebesleben der Generation 60 plus. Besonders herausragend ist die Berliner Altersstudie II (BASE-II), ver\u00f6ffentlicht in der Fachzeitschrift Psychology and Aging im Mai 2019. Diese Langzeitstudie wirft seit 1996 ein Licht auf die sexuelle Aktivit\u00e4t, Gedanken und Intimit\u00e4t von Personen im Alter von 60 bis 80 Jahren und vergleicht sie mit j\u00fcngeren Erwachsenen. Die BASE-II-Studie, die Daten von \u00fcber 1500 Erwachsenen analysierte, ergab \u00fcberraschende Erkenntnisse \u00fcber die sexuelle Aktivit\u00e4t \u00e4lterer Menschen. Trotz verbreiteter Vorurteile zeigte sich, dass fast ein Drittel der \u00e4lteren Studienteilnehmer h\u00e4ufiger sexuell aktiv war und \u00f6fter sexuelle Gedanken hatte als die durchschnittlichen 20- und 30-J\u00e4hrigen. Diese Befunde werfen ein neues Licht auf das sexuelle Leben im Alter und widerlegen das g\u00e4ngige Klischee der sexuellen Passivit\u00e4t \u00e4lterer Menschen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_blurb title=&#187;Was ist Base-II?&#187; use_icon=&#187;on&#187; font_icon=&#187;&#xf128;||fa||900&#8243; image_icon_width=&#187;50px&#187; icon_alignment=&#187;left&#187; content_max_width=&#187;1100px&#187; admin_label=&#187;Infobox Base-II&#187; module_class=&#187;infobox&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; header_level=&#187;h2&#8243; header_font=&#187;||||||||&#187; body_font=&#187;Gupter||||||||&#187; body_font_size=&#187;24px&#187; background_color=&#187;gcid-6c3495d3-ec07-4663-b383-3af846586beb&#187; custom_padding=&#187;15px|15px|15px|15px|true|true&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; global_colors_info=&#187;{%22gcid-6c3495d3-ec07-4663-b383-3af846586beb%22:%91%22background_color%22%93}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<p>Die Berliner Altersstudie II (BASE-II) setzt die Forschung der Berliner Altersstudie (BASE) fort, indem sie die k\u00f6rperlichen, geistigen und sozialen Bedingungen untersucht, die zu einem m\u00f6glichst erfolgreichen Altern beitragen. Die Studie verfolgt das Ziel, zu verstehen, wie die durch die steigende Lebenserwartung gewonnenen Jahre m\u00f6glichst gesund und aktiv gestaltet werden k\u00f6nnen. Finanziell gef\u00f6rdert vom Bundesministerium f\u00fcr Bildung und Forschung, rekrutierte BASE-II eine umfangreiche Kohorte. Diese umfasste 1600 \u00e4ltere Erwachsene im Alter von 60 bis 80 Jahren sowie 600 j\u00fcngere Erwachsene im Alter von 20 bis 35 Jahren.<\/p>\n<p><strong>Durchf\u00fchrung<\/strong><br \/>Die erste Untersuchungswelle begann 2009 und endete 2015. Als L\u00e4ngsschnittstudie konzipiert, erm\u00f6glicht BASE-II die Bestimmung individueller Ver\u00e4nderungen im Alter. Die Teilnehmer:innen wurden bislang zweimal umfassend medizinisch untersucht. Befragungen fanden bis zu zehnmal, psychologische Testungen bis zu viermal statt.<\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][et_pb_text admin_label=&#187;Ver\u00e4nderungen im sexuellen Verlangen &#187; module_class=&#187;lauftext&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; text_orientation=&#187;justified&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; text_orientation_tablet=&#187;left&#187; text_orientation_phone=&#187;left&#187; text_orientation_last_edited=&#187;on|desktop&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Ver\u00e4nderungen im sexuellen Verlangen im Laufe der Zeit<\/h2>\n<p>Das sexuelle Verlangen kann sich im Laufe des Lebens aufgrund einer Vielzahl von Faktoren ver\u00e4ndern. W\u00e4hrend in jungen Jahren oft ein st\u00e4rkeres sexuelles Verlangen besteht, das von hormonellen Ver\u00e4nderungen und dem Streben nach Fortpflanzung gepr\u00e4gt ist, k\u00f6nnen im Alter andere Aspekte in den Vordergrund treten. Psychologische und emotionale Faktoren wie Intimit\u00e4t, Z\u00e4rtlichkeit und Verbundenheit k\u00f6nnen an Bedeutung gewinnen, w\u00e4hrend k\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen wie Hormonschwankungen und gesundheitliche Probleme das sexuelle Verlangen beeinflussen k\u00f6nnen. Es ist wichtig zu beachten, dass sich das sexuelle Verlangen von Person zu Person und im Laufe der Zeit individuell entwickelt und dass diese Ver\u00e4nderungen ein normaler Bestandteil des menschlichen Lebens sind.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=&#187;Einflussfaktoren &#187; module_class=&#187;lauftext&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; text_orientation=&#187;justified&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; text_orientation_tablet=&#187;left&#187; text_orientation_phone=&#187;left&#187; text_orientation_last_edited=&#187;on|desktop&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Einflussfaktoren auf die sexuelle Aktivit\u00e4t im Alter<\/h2>\n<p>Die sexuelle Aktivit\u00e4t im Alter wird von einer Vielzahl an Faktoren beeinflusst, darunter k\u00f6rperliche Gesundheit, psychische Verfassung, soziale Unterst\u00fctzung, Beziehungsqualit\u00e4t und kulturelle Normen. K\u00f6rperliche Ver\u00e4nderungen wie chronische Erkrankungen, Hormonschwankungen und Medikamenteneinnahme k\u00f6nnen sich auf die sexuelle Funktion auswirken und das sexuelle Verlangen beeintr\u00e4chtigen. Psychologische Faktoren wie Stress, Depressionen und Angstzust\u00e4nde k\u00f6nnen ebenfalls eine Rolle spielen. Soziale Unterst\u00fctzung und die Qualit\u00e4t der Partnerschaft k\u00f6nnen hingegen das sexuelle Wohlbefinden im Alter positiv beeinflussen. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen kulturelle Normen und Erwartungen die sexuelle Aktivit\u00e4t \u00e4lterer Menschen beeinflussen, indem sie deren Verhalten und Einstellungen gegen\u00fcber Sexualit\u00e4t formen.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=&#187;https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/WissBetrachtung_Bild-2-Personen-im-Bett_222107000.jpeg&#187; title_text=&#187;High angle top view of funky, joy, playful couple gray hair peop&#187; force_fullwidth=&#187;on&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; global_colors_info=&#187;{}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=&#187;Psychosoziale Einfl\u00fcsse &#187; module_class=&#187;lauftext&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; text_orientation=&#187;justified&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; text_orientation_tablet=&#187;left&#187; text_orientation_phone=&#187;left&#187; text_orientation_last_edited=&#187;on|desktop&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Psychosoziale Einfl\u00fcsse auf sexuelle Aktivit\u00e4t: Die Bedeutung von Intimit\u00e4t und Z\u00e4rtlichkeit im Alter<\/h2>\n<p>Im Alter gewinnen psychosoziale Faktoren wie Intimit\u00e4t und Z\u00e4rtlichkeit eine immer gr\u00f6ssere Bedeutung f\u00fcr die sexuelle Aktivit\u00e4t. W\u00e4hrend die k\u00f6rperlichen Aspekte des Geschlechtsverkehrs im Laufe der Jahre nachlassen k\u00f6nnen, bleiben das Bed\u00fcrfnis nach emotionaler Verbundenheit und Zuneigung bestehen. Studien zeigen, dass \u00e4ltere Menschen oft gr\u00f6sseren Wert auf intime Momente legen, die von N\u00e4he und Vertrauen gepr\u00e4gt sind, als auf rein k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t. Dies kann dazu f\u00fchren, dass Intimit\u00e4t und Z\u00e4rtlichkeit im Vordergrund stehen und als befriedigender empfunden werden als sexuelle Handlungen selbst. Die Erfahrung und das Wissen \u00fcber den oder die Partner:in spielen dabei eine wichtige Rolle, da sie die Basis f\u00fcr ein tiefes Verst\u00e4ndnis und eine starke emotionale Bindung bilden.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#187;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;1_2&#8243; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_text admin_label=&#187;Geschlechtsspezifische Unterschiede&#187; module_class=&#187;lauftext&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; text_orientation=&#187;justified&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; text_orientation_tablet=&#187;left&#187; text_orientation_phone=&#187;left&#187; text_orientation_last_edited=&#187;on|desktop&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<h2>Entwicklung des sexuellen Verlangens: Geschlechtsspezifische Unterschiede<\/h2>\n<p>Schweizer Studien zeigen, dass sich das sexuelle Verlangen bei M\u00e4nnern und Frauen im Laufe der Zeit unterschiedlich entwickelt. Bei M\u00e4nnern bleibt das sexuelle Interesse im Allgemeinen l\u00e4nger erhalten und nimmt erst ab einem sp\u00e4teren Alter signifikant ab. Dies kann auf hormonelle Unterschiede sowie auf gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder zur\u00fcckzuf\u00fchren sein, die M\u00e4nner oft dazu ermutigen, auch im Alter sexuell aktiv zu bleiben. Bei Frauen hingegen ist das sexuelle Interesse im Durchschnitt niedriger und nimmt mit dem Alter tendenziell st\u00e4rker ab. Dies kann auf biologische Faktoren wie den Einfluss der Menopause sowie auf soziale und kulturelle Normen zur\u00fcckgef\u00fchrt werden, die Frauen oft dazu bringen, ihre Sexualit\u00e4t im Alter als weniger wichtig oder relevant zu betrachten.<\/p>\n<p>Die Erkenntnisse aus der Forschung zur Sexualit\u00e4t im Alter verdeutlichen, dass sexuelle Bed\u00fcrfnisse und Aktivit\u00e4ten weit verbreitet und vielf\u00e4ltig sind. Studien liefern wertvolle Einblicke, die dazu beitragen, das Tabu um dieses Thema zu durchbrechen und die sexuelle Gesundheit \u00e4lterer Menschen zu verbessern. Es ist an der Zeit, Vorurteile \u00fcber Sex im Alter zu hinterfragen und eine offene sowie respektvolle Diskussion dar\u00fcber zu f\u00f6rdern.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=&#187;SR&#187; module_class=&#187;lauftext&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; text_orientation=&#187;justified&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;]<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/redaktion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">(SR)<\/a><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#187;1_2&#8243; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_blurb title=&#187;Themenreihe \u201eSexualit\u00e4t im Alter\u201c&#187; use_icon=&#187;on&#187; font_icon=&#187;&#xf0c1;||fa||900&#8243; image_icon_width=&#187;50px&#187; icon_alignment=&#187;left&#187; content_max_width=&#187;1100px&#187; admin_label=&#187;Auch interessant&#187; module_class=&#187;linksbox&#187; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; header_level=&#187;h2&#8243; header_font=&#187;||||||||&#187; body_font=&#187;Gupter||||||||&#187; body_font_size=&#187;24px&#187; background_color=&#187;gcid-6c3495d3-ec07-4663-b383-3af846586beb&#187; custom_padding=&#187;15px|15px|15px|15px|true|true&#187; hover_enabled=&#187;0&#8243; global_colors_info=&#187;{%22gcid-6c3495d3-ec07-4663-b383-3af846586beb%22:%91%22background_color%22%93}&#187; sticky_enabled=&#187;0&#8243;]<\/p>\n<p>In unserer westlichen Welt, die von jugendlichen Idealen dominiert wird, geraten die Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche \u00e4lterer Menschen oft in den Hintergrund. In unserer Themenreihe <strong>\u201eSexualit\u00e4t im Alter\u201c<\/strong> geben wir diesen W\u00fcnschen einen Raum und sprechen \u00f6ffentlich \u00fcber Tabuthemen. Lernen Sie mit uns, warum es h\u00f6chste Zeit ist, das Thema Sexualit\u00e4t im Alter aus der Dunkelheit zu holen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/sexualitaet-im-alter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alle Artikel zur Themenreihe<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Sexualit\u00e4t im Alter und untersuchen, wie sich das sexuelle Verlangen und die Bed\u00fcrfnisse \u00e4lterer Menschen im Laufe der Zeit ver\u00e4ndern k\u00f6nnen. 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