{"id":2020,"date":"2023-07-04T09:11:48","date_gmt":"2023-07-04T09:11:48","guid":{"rendered":"https:\/\/magazin.adullam.ch\/?post_type=project&#038;p=2020"},"modified":"2024-12-03T15:30:33","modified_gmt":"2024-12-03T14:30:33","slug":"yoga","status":"publish","type":"project","link":"https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/project\/yoga\/","title":{"rendered":"F\u00fcr Yoga ist es nie zu sp\u00e4t, Bente Helene Schei"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=&#187;1&#8243; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_row column_structure=&#187;2_5,3_5&#8243; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_column type=&#187;2_5&#8243; _builder_version=&#187;4.21.0&#8243; _module_preset=&#187;default&#187; global_colors_info=&#187;{}&#187;][et_pb_image src=&#187;https:\/\/www.adullam.ch\/magazin\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Fuer-Yoga-ist-es-nie-zu-spaet.png&#187; alt=&#187;Buchcover. 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Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber f\u00fcr Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann &#8211; oder wo und wann.<\/p>\n<p>Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, das den Alterungsprozess verlangsamt, die Vitalit\u00e4t steigert und die Gesundheit f\u00f6rdert.<\/p>\n<p>Der Band bietet neben leichten K\u00f6rperstellungen auch ausgew\u00e4hlte Atem-Praktiken und Meditationen zur Steigerung der Konzentration sowie spezielle Einheiten f\u00fcr Problembereiche wie Magen und Darm.<\/p>\n<p>Das Angebot von drei verschiedenen Zeitl\u00e4ngen mit jeweils eigenen im Schwierigkeitsgrad angepassten Sequenzen erm\u00f6glicht, dass sich jeder individuell sein eigenes Programm kreieren kann. Frust und \u00dcberforderung sind damit ausgeschlossen!<\/p>\n<p>Bente Helene Schei, F\u00fcr Yoga ist es nie zu sp\u00e4t, Droemer Knaur<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr Yoga ist es nie zu sp\u00e4t &nbsp; Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber f\u00fcr Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann &#8211; oder wo und wann. Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein ganzheitliches Einstiegsprogramm, das den Alterungsprozess verlangsamt, die Vitalit\u00e4t steigert und die Gesundheit f\u00f6rdert. 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