silberFuchs
Ihr Online-Magazin für alle Fragen rund um die Gesundheit im Alter.
Wissen, das Sie stärkt – für Sie und Ihre Angehörigen.
«Selbstbestimmt» ist eine Plattform von adullam für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen.
Altersmedizin: Wie die Geriatrie sie fit hält im Alter
Sie fühlen sich noch lange nicht alt und möchten auch im Alter weiterhin ein aktives Leben führen? Wir geben Tipps, wie Sie körperliche und geistige Gesundheit erhalten können. Erfahren Sie, wie die Altersmedizin helfen kann, auf der Überholspur des Lebens zu bleiben.
Die Kunst der ausgewogenen Ernährung im Alter
Im Alter verändern sich unser Körper und seine Bedürfnisse. Eine ausgewogene Ernährung wird daher besonders wichtig, um unsere Gesundheit zu erhalten. In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen leckere und gesunde Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse im Alter abgestimmt sind.
Aktiv im trotz Hitze
Sonne, Strand und gutes Wetter – für viele ein Traum, der für manche im Alter eine Herausforderung wird. Wir haben einige Tipps und Tricks zusammengestellt, die es Ihnen ermöglichen, auch bei heissem Wetter aktiv zu bleiben.
Ageismus in der Schweiz: Altersdiskriminierung ein unterschätztes gesellschaftliches Problem
Wenn wir an Diskriminierung denken, kommen uns oft sofort Themen wie Rassismus oder Sexismus in den Sinn. Doch es gibt eine Form der Diskriminierung, die häufig übersehen wird: Altersdiskriminierung. In der Schweiz ist diese Art der Benachteiligung weit verbreitet, auch wenn sie oft nicht direkt erkennbar ist.
Gesichter & Geschichten
Menschen im und um das Adullam erzählen ihre Geschichte.