silberFuchs

Ihr Online-Magazin für alle Fragen rund um die Gesundheit im Alter.

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Altersmedizin: Wie die Geriatrie sie fit hält im Alter

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Sie fühlen sich noch lange nicht alt und möchten auch im Alter weiterhin ein aktives Leben führen? Wir geben Tipps, wie Sie körperliche und geistige Gesundheit erhalten können. Erfahren Sie, wie die Altersmedizin helfen kann, auf der Überholspur des Lebens zu bleiben.

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Die Kunst der ausgewogenen Ernährung im Alter

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Im Alter verändern sich unser Körper und seine Bedürfnisse. Eine ausgewogene Ernährung wird daher besonders wichtig, um unsere Gesundheit zu erhalten. In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen leckere und gesunde Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse im Alter abgestimmt sind.

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Abrakadabra Adipositas: Plötzlich dick im Alter

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Warum nehmen wir im Alter an Gewicht zu, obwohl wir immer noch genauso aktiv sind wie früher? Ist es die Rente, die wir uns in Form von Pfannkuchen abfuttern? Wir klären auf, warum das so ist und wie man dem Rentnerbäuchlein den Kampf ansagt.

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Gesichter & Geschichten

Menschen im und um das Adullam erzählen ihre Geschichte.