silberFuchs
Ihr Online-Magazin für alle Fragen rund um die Gesundheit im Alter.
Glatteis, Schnee und Stürze: Wie Sie sicher durch den Winter kommen
Glatteis und vereiste Wege bergen für Senior:innen ein hohes Sturzrisiko. Schon ein kleiner Ausrutscher kann schwerwiegende Folgen haben. Mit geeignetem Schuhwerk, gezieltem Training und kleinen Vorsichtsmassnahmen lässt sich das Risiko deutlich senken. Diese und noch mehr Tipps erfahren Sie in diesem Artikel.
Resilienz – Seelische Stärke für ein erfülltes Leben
Senior:innen stehen im Alltag oft vor Belastungen wie Krankheit, Verlust oder Einsamkeit. Wer seine innere Widerstandskraft stärkt, kann Krisen gelassener begegnen und seine Lebensqualität erhalten. Der Artikel zeigt, wie Resilienz funktioniert, welche Faktoren sie fördern und wie sie sich Schritt für Schritt trainieren lässt.
Schlechter Schlaf bei Vollmond: Mythos oder Wirklichkeit?
Vollmondnächte rauben Ihnen den Schlaf – oder ist es nur Einbildung? Wissenschaftliche Studien liefern widersprüchliche Ergebnisse, doch viele Menschen berichten von unruhigen Nächten. Unser Überblick zeigt, welche Faktoren den Schlaf beeinflussen und was hinter den Mondmythen steckt.
Wenn Oma plötzlich stur wird: Wesensveränderungen im Alter
Wenn aus dem verständnisvollen Opa, dem liebevollen Vater oder der humorvollen Tante mit den Jahren ein sturer, gereizter Mensch wird, kann das so manchen Angehörigen vor den Kopf stossen. Was passiert, wenn sich ältere Verwandte plötzlich anders verhalten?
Gesichter & Geschichten
Menschen im und um das Adullam erzählen ihre Geschichte.