silberFuchs
Ihr Online-Magazin für alle Fragen rund um die Gesundheit im Alter.
Zuckerfalle im Alter: So wirkt Süsses auf unseren Körper
Zucker – das süsse Vergnügen, das uns täglich begegnet, von Frühstückscerealien über Fertigsaucen bis zu Softdrinks. Schnell liefert er Energie und sorgt für Glücksgefühle. Doch zu viel Zucker kann gefährlich sein. Wie Zucker wirkt und wie wir ihn in unserem Alltag clever reduzieren, erfahren Sie hier.
«Mein Gedächtnis spielt Streiche» – Wie das Gehirn im Alter arbeitet
Erinnerungen verschwinden, Entscheidungen fallen schwerer, und manchmal fragt man sich: „Lässt mein Gehirn nach?“ Die gute Nachricht: Unser Gehirn altert zwar, doch es verliert nicht automatisch seine Leistung. Es funktioniert anders – und kann im Alter sogar neue Stärken entfalten.
Impressionen vom Erlebnistag
Ein Tag voller Leben, Begegnung und Emotionen: Am 18. Oktober verwandelte sich der Adullam-Park in eine bunte Erlebniswelt. Kinder malten ihre Träume auf die Wände, Bewohner:innen und Mitarbeitende glänzten auf dem Laufsteg, und überall entstanden wertvolle Gespräche.
Wie wir altern, entscheidet unser Lebensstil
Alt werden wir alle – aber wie gesund und wie lange, liegt nicht nur an unseren Genen. Studien aus Oxford, vom Robert Koch-Institut und Stanford zeigen: Unser Lebensstil und unsere Lebensumstände haben einen enormen Einfluss.
Gesichter & Geschichten
Menschen im und um das Adullam erzählen ihre Geschichte.