Cholesterin im Alter: Gesund im Gleichgewicht halten
Obwohl Cholesterin lebenswichtig ist, kann ein Ungleichgewicht zu gesundheitlichen Problemen führen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, warum Cholesterin im Alter wichtig ist, welche Veränderungen auftreten können und wie man einen ausgewogenen...
Physioübungen für einen aktiven Sommer
Gute Vorbereitung ist die halbe Miete Eine kleine Physioübung zwischendurch hilft, das Gleichgewicht für die nächste Wanderung oder die nötige Kraft für den nächsten Schwumm im kühlen Nass zu trainieren. Wir präsentieren Ihnen in 17 Clips verschiedene Übungen, mit...
Knigge: Wie umgehen mit Krücke, Rollator & Co
Krücken, Rollatoren und Rollstühle – diese Hilfsmittel können im Alltag manchmal unverzichtbar sein. Doch wer zum ersten Mal damit konfrontiert wird, kann schnell mal überfordert sein. Schliesslich gibt es auch bei der Nutzung von Hilfsmitteln ein paar Regeln zu...
Wenn die Nacht zum Problem wird: Schlafstörungen im höheren Lebensalter
Schlafstörungen betreffen besonders ältere Menschen. Doch die nächtlichen Unruhen sind alles andere als harmlos. In unserem Artikel beleuchten wir die Gründe für Schlafprobleme im Alter, zeigen, warum Schlafstörungen nicht als unvermeidliche Begleiter hingenommen...