Altersmedizin: Wie die Geriatrie sie fit hält im Alter
Sie fühlen sich noch lange nicht alt und möchten auch im Alter weiterhin ein aktives und erfülltes Leben führen? Wir geben Tipps, wie körperliche und geistige Gesundheit erhalten und mögliche Krankheiten und Risiken im Alter minimiert werden können. Erfahren Sie, wie...
Die Kunst der ausgewogenen Ernährung im Alter
Das Alter ist eine Zeit des Genusses und der Entspannung. Doch im Alter verändern sich auch unser Körper und seine Bedürfnisse. Eine ausgewogene Ernährung wird daher besonders wichtig, um unsere Gesundheit und Vitalität zu erhalten. In diesem Artikel präsentieren wir...
Wenn die Sonne fehlt: Vitamin-D-Mangel im Alter
Weniger Sonnenlicht, mehr Zeit in Innenräumen – im Alter gerät der Vitamin-D-Haushalt leicht aus dem Gleichgewicht. Studien zeigen, dass jeder zweite Mensch über 65 nicht ausreichend versorgt ist, oft ohne es zu merken. Worauf Senior:innen achten sollten, erklärt...
Wie wir altern, entscheidet unser Lebensstil
Alt werden wir alle – aber wie gesund und wie lange, liegt nicht nur an unseren Genen. Studien aus Oxford, vom Robert Koch-Institut und Stanford zeigen: Unser Lebensstil und unsere Lebensumstände haben einen enormen Einfluss. Alt werden wir alle – aber wie schnell und...