Wundermittel Zimmerpflanze?
Ob Fensterblatt oder Lavendel – Zimmerpflanzen liegen im Trend. Sie sollen die Luft reinigen, Stress senken und die Stimmung heben. Aber stimmt das wirklich? Dieser Artikel gibt einen Überblick zu den Wirkungen unserer grünen Mitbewohner sowie Tipps für die richtige...
Aktiv im Sommer trotz Hitze
Sonne, Strand und gutes Wetter – für viele ein Traum, der für manche im Alter eine Herausforderung wird. Mit steigenden Temperaturen kann es schwieriger werden, Aktivitäten zu finden, die nicht nur angenehm, sondern auch sicher sind. Aber keine Sorge, wir haben...
Stress im Alter: Strategien für mehr Lebensqualität
Stress ist kein Privileg der Berufstätigen – auch im Ruhestand können körperliche und seelische Belastungen auftreten, die den Alltag erschweren. Dabei zeigt die Forschung: Im Alter reagieren wir sogar sensibler auf stressige Ereignisse. In diesem Artikel erfahren...
Ein bisschen länger Leben, bitte: Methoden für ein jugendliches Leben
Kann man dem Altern entkommen? Diese Frage treibt viele Menschen um, die sich nach einem längeren Leben sehnen. Auch die Forschung sucht nach Wegen, das biologische Alter zu beeinflussen. In diesem Artikel gehen wir dem umstrittenen Trendthema auf die Spur. Mode- und...