Glatteis, Schnee und Stürze: Wie Sie sicher durch den Winter kommen
Glatteis und vereiste Wege bergen für Senior:innen ein hohes Sturzrisiko. Schon ein kleiner Ausrutscher kann schwerwiegende Folgen haben. Mit geeignetem Schuhwerk, gezieltem Training und kleinen Vorsichtsmassnahmen lässt sich das Risiko deutlich senken. Diese und noch...
Schlechter Schlaf bei Vollmond: Mythos oder Wirklichkeit?
Vollmondnächte rauben Ihnen den Schlaf – oder ist es nur Einbildung? Wissenschaftliche Studien liefern widersprüchliche Ergebnisse, doch viele Menschen berichten von unruhigen Nächten. Unser Überblick zeigt, welche Faktoren den Schlaf beeinflussen und was hinter den...
Wenn Oma plötzlich stur wird: Wesensveränderungen im Alter
Wenn aus dem verständnisvollen Opa, dem liebevollen Vater oder der humorvollen Tante mit den Jahren ein sturer, gereizter Mensch wird, kann das so manchen Angehörigen vor den Kopf stossen. Was passiert, wenn sich ältere Verwandte plötzlich anders verhalten? Es ist...
Zwiebellook: Mit Schichten durch den Winter
Kälte verträgt jeder anders – doch mit der richtigen Kleidung lässt sich der Winter gut meistern, auch ohne hochgedrehte Heizung. Der Zwiebellook gilt als Klassiker, wirkt aber nur dann richtig, wenn Materialien und Schichten sinnvoll aufeinander abgestimmt sind. Wie...