Genussvoll leben
Warum im Alter die Pfunde purzeln: Die Geheimnisse eines veränderten Stoffwechsels
Ein Phänomen, das viele Menschen im Alter überrascht, ist die Tatsache, dass die Pfunde scheinbar wie von selbst schwinden. Während sich einige darüber freuen, stellt sich für andere die Frage, ob dies normal oder nicht sogar bedenklich ist.
Tipps für leichte Wanderungen rund um Basel
Der Sommer ist da und Basel hat nicht nur für junge Abenteurer etwas zu bieten! Wenn Sie gerne die Natur genießen und sanfte Bewegung bevorzugen, sind leichte Wanderungen rund um Basel genau das Richtige.
Naschen verboten? Die Sache mit dem Blutzucker
Nie wieder ein Stückchen Kuchen zum Kaffee? Insulinspritzen als täglicher Begleiter? Mythen rund um den Diabetes Typ 2 halten sich hartnäckig. Wir machen Schluss mit der Schwarzmalerei und geben leicht verdauliche Tipps.
Die Kunst der ausgewogenen Ernährung
Im Alter verändern sich unser Körper und seine Bedürfnisse. Eine ausgewogene Ernährung wird daher besonders wichtig, um unsere Gesundheit zu erhalten. In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen leckere und gesunde Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse im Alter abgestimmt sind.
Aktiv im Sommer trotz Hitze
Sonne, Strand und gutes Wetter – für viele ein Traum, der für manche im Alter eine Herausforderung wird. Wir haben einige Tipps und Tricks zusammengestellt, die es Ihnen ermöglichen, auch bei heissem Wetter aktiv zu bleiben.
Glanzlichter im Winter: Wie Senior:innen die kalte Jahreszeit geniessen
Der Winter hat seine ganz eigenen Reize – stimmungsvolle Schneelandschaften, gemütliche Abende im warmen Wohnzimmer und die Vorfreude auf die festlichen Feiertage. Auch wenn es draussen dunkel und ungemütlich wird, bietet der Winter zahlreiche Möglichkeiten, die Zeit sinnvoll zu gestalten und das Beste aus dieser besonderen Jahreszeit herauszuholen.