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Blue Zones: Was wir von den langlebigsten Menschen der Welt lernen können

Blue Zones: Was wir von den langlebigsten Menschen der Welt lernen können

by Claudia Wasmer | 27. Dez., 2024 | Gesellschaft & Freizeit

In den sogenannten «Blue Zones» leben Menschen nicht nur länger, sondern auch gesünder und glücklicher. Doch was genau machen die Bewohner:innen dieser Regionen anders? Dieser Artikel beschreibt die neun wesentlichen Prinzipien, die sich aus ihrem Lebensstil ableiten...
Die Weihnachtsretter: Ein Adullam Märchen

Die Weihnachtsretter: Ein Adullam Märchen

by Claudia Wasmer | 9. Dez., 2024 | Gesellschaft & Freizeit, Gesichter & Geschichten

Speziell für die Weihnachtszeit hat der Jazz-Musiker Will Wood einen Song für das Adullam komponiert und mit Bewohner:innen und Mitarbeiter:innen einstudiert. Dazu entstanden ist ein humorvolles Musikvideo, in dem singend Weihnachten «gerettet» wird. Produziert wurde...
Weihnachten: Gemeinsam die Einsamkeit vertreiben

Weihnachten: Gemeinsam die Einsamkeit vertreiben

by Claudia Wasmer | 9. Dez., 2024 | Gesellschaft & Freizeit, Startseite

Weihnachten, das Fest der Liebe und der Familie. Lichterglanz, fröhliche Gesichter, festliche Mahlzeiten und die Wärme des Miteinanders. Doch für viele ältere Menschen ist diese Zeit der Festtage geprägt von stiller Einsamkeit. Die Gründe für die Einsamkeit im Alter...
Guezlibacken mit Menschen mit Demenz

Guezlibacken mit Menschen mit Demenz

by Claudia Wasmer | 8. Dez., 2024 | Gesellschaft & Freizeit, Startseite

Weihnachtszeit ist Guezlizeit. Ob klassische Mailänderli, kreative Spitzbuben oder luftige Brunzli, in so manchen Haushalten verwandelt sich die Küche vor Weihnachten in eine regelrechte Guezli-Manufaktur. Das Kneten, Ausstechen und Verzieren ist dabei nicht nur ein...
Mehr Achtsamkeit im Alltag: Selbstfürsorge auch im Alter lernen

Mehr Achtsamkeit im Alltag: Selbstfürsorge auch im Alter lernen

by Claudia Wasmer | 4. Dez., 2024 | Gesellschaft & Freizeit

Selbstfürsorge ist ein Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit – auch im Alter. Doch viele Menschen haben nie gelernt, sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie neue Wege finden können, um gut für sich selbst zu sorgen...
Tipps für Angehörige von Krebsbetroffenen

Tipps für Angehörige von Krebsbetroffenen

by Claudia Wasmer | 19. Nov., 2024 | Gesellschaft & Freizeit, Startseite

Die Diagnose Krebs betrifft nicht nur den oder die Patient:in, sondern das gesamte soziale Umfeld. Angehörige stehen unter einem immensen emotionalen Druck und sehen sich oft mit der Frage konfrontiert: Wie kann ich helfen, ohne dabei meine eigenen Bedürfnisse zu...
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