Sodbrennen im Alter: Wie Sie es in den Griff bekommen
Sodbrennen im Alter ist keine Seltenheit. Doch was steckt dahinter, wenn das Essen plötzlich aufstösst und ein Brennen hinter dem Brustbein verspürt wird? In diesem Artikel erfahren Sie, warum Senior.innen häufiger betroffen sind, was genau im Körper passiert – und...
Alter und Kälte: Warum ältere Menschen schneller frieren und wie man Abhilfe schaffen kann
Das Phänomen des schnelleren Frierens im Alter ist vielen Menschen bekannt. Mitden Jahren scheinen wir kälteempfindlicher zu werden und die winterliche Kältedringt schneller in unsere Knochen ein. Doch warum geschieht das – und waskann man dagegen tun? Dieser...
Im neuen Jahr wird alles anders? Die Crux mit den Neujahrsvorsätzen
Ein neues Jahr ist für Viele der Startschuss für neue Vorsätze; mehr Sport treiben, früher ins Bett gehen, mehr Zeit für Freunde und Familie einplanen oder öfters mal ein Buch lesen, anstatt ins Handy zu starren – Neujahrsvorsätze sind eine beliebte Tradition. Aber...
Blue Zones: Was wir von den langlebigsten Menschen der Welt lernen können
In den sogenannten «Blue Zones» leben Menschen nicht nur länger, sondern auch gesünder und glücklicher. Doch was genau machen die Bewohner:innen dieser Regionen anders? Dieser Artikel beschreibt die neun wesentlichen Prinzipien, die sich aus ihrem Lebensstil ableiten...