Auf der Suche nach der Weisheit des Alters
Vielleicht haben Sie selbst schon bemerkt, dass Sie im Alter anders über Dinge nachdenken als früher. Dass Sie mehr Geduld haben, wenn es um Konflikte geht. Manch eine:r spricht hier von der sogenannten Altersweisheit. Aber gibt es so etwas überhaupt? Wir gehen der...
Physioübungen für einen aktiven Sommer
Gute Vorbereitung ist die halbe Miete Eine kleine Physioübung zwischendurch hilft, das Gleichgewicht für die nächste Wanderung oder die nötige Kraft für den nächsten Schwumm im kühlen Nass zu trainieren. Wir präsentieren Ihnen in 17 Clips verschiedene Übungen, mit...
Die Schweiz entdecken: Ausflugstipps für Senioren
Der Sommer ist nicht nur die Zeit, um die neu möblierte Terrasse einzuweihen, die ‹Beeri› im Garten zu pflücken oder das obligate Eis am See- oder Flussufer zu schnabulieren. Der Sommer ist auch die Zeit zum Entdecken. Wir präsentieren Ihnen sechs...
Aktiv im Sommer trotz Hitze
Sonne, Strand und gutes Wetter – für viele ein Traum, der für manche im Alter eine Herausforderung wird. Mit steigenden Temperaturen kann es schwieriger werden, Aktivitäten zu finden, die nicht nur angenehm, sondern auch sicher sind. Aber keine Sorge, wir haben...