Die Kunst der ausgewogenen Ernährung im Alter
Das Alter ist eine Zeit des Genusses und der Entspannung. Doch im Alter verändern sich auch unser Körper und seine Bedürfnisse. Eine ausgewogene Ernährung wird daher besonders wichtig, um unsere Gesundheit und Vitalität zu erhalten. In diesem Artikel präsentieren wir...
Ageismus in der Schweiz: Altersdiskriminierung ein unterschätztes gesellschaftliches Problem
Wenn wir an Diskriminierung denken, kommen uns oft sofort Themen wie Rassismus oder Sexismus in den Sinn. Doch es gibt eine Form der Diskriminierung, die häufig übersehen wird: Ageismus, auch Altersdiskriminierung genannt. In der Schweiz ist diese Art der...
Abrakadabra Adipositas: Plötzlich dick im Alter
Warum nehmen wir im Alter an Gewicht zu, obwohl wir immer noch genauso aktiv sind wie früher? Ist es die Rente, die wir uns in Form von Pfannkuchen abfuttern? Wir klären auf, warum das so ist und wie man dem Rentnerbäuchlein den Kampf ansagt. Im Alter verändert...
Naschen verboten? Die Sache mit dem Blutzucker
Nie wieder ein Stückchen Kuchen zum Kaffee? Insulinspritzen als täglicher Begleiter? Ab jetzt strenge Diät? Mythen rund um den Diabetes Typ 2 halten sich hartnäckig. In diesem Artikel machen wir Schluss mit der Schwarzmalerei und geben leicht verdauliche Tipps für den...